《小欢喜》刘静患癌引泪奔！20岁后，再忙也别忘记这件事！

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在这个暑期，大家应该都被热播剧《小欢喜》吸粉了，幽默、风趣的剧情无不是现实的生活的写照，但也透漏着现实的残酷。最温柔最善良的妈妈刘静因为身体不适，独自一人到医院做检查。谁知，刘静却被诊断出乳腺癌，等待她的是切除、化疗，掉发和一系列后遗症。#刘静得癌症#上了微博热搜榜头条，不少网友劝编剧善良。

好在在近期的剧情中，刘静经过手术，恢复的还不错。这个温柔贤惠，知性尔雅，很有书香气的女人之所以被病魔选中，可能恰恰由于她对别人付出太多，对自身关注太少。而且刘静这个年纪恰好处于我国乳腺癌的第一个高峰期。

不过，今天肯定不是跟大家讨论剧情，而是要跟大家聊一聊让刘静患的乳腺癌！

乳腺癌，女性健康的头号敌人！

研究数据显示：我国是乳腺癌发病率增长最快的国家之一。我国乳腺癌患者平均年龄是45~55岁，较西方女性年轻了10岁，年龄＜35岁的患者约占10%~15%。

2019 年年初，国家癌症中心发布的数据显示：女性发病首位为乳腺癌，每年发病约为 30.4 万。我国乳腺癌发病高峰有两个：

第一个高峰：40岁-55岁之间；第二个高峰：70岁-75岁之间。

为何乳腺癌集中在这些年纪？

1. 更年期是女性的多事之秋更年期是女性的多事之秋，卵巢分泌的激素开始减少或消失，致使内分泌激素失去平衡，分泌紊乱。此时也是乳腺最动荡不安的时期，是乳腺癌的高发时期。2. 压力大，作息乱中年女性上有老、下有小，在工作、家庭上也有不少的东西需要思虑，长期处于疲劳、压力、坏情绪中，身体内环境失衡，免疫力下降，就容易引来癌症。在剧中，刘静的压力可不少，既有孩子的压力，也有丈夫工作方面的压力，还有自己工作的压力，可谓压力重重。而她本身又不愿意给人添麻烦，一切辛酸泪都自己背负，甚至生病了，也不愿意告诉家人。工作压力大、生活节奏快，往往使现代女性忽略自身健康。熬夜、吃油炸食品、爱吃甜食，精神负担过重，生活作息紊乱导致内分泌紊乱，就给癌症留下可乘之机。此外，月经初潮提前、绝经推迟、独身、婚姻持续时间短、性伴侣多以及初产年龄大于30岁等，都对雌激素代谢造成影响。不少爱美的女性喜欢用化妆品，甚至经常服用一些女性保健品，里面若是含有一定的雌激素，则会对自身激素产生影响。

乳腺癌高危险因素

根据美国国立综合癌症网络（NCCN）乳腺癌指南公布的乳腺癌高危险因素，有以下7点，分别是——

1. 肥胖。2. 高雌激素水平。3. 多发的乳腺良性疾病。4. 外源性的雌孕激素治疗。5. 个人肿瘤病史及亲属（父母及亲兄弟姐妹）患有乳腺癌。6. 生殖性因素：月经初潮<13岁，绝经>50岁；未育或不育；首次妊娠>35岁。7. 生活方式：吸烟及酗酒；常值夜班或日夜颠倒的生活。以及放射性物质接触。

6大早期症状，你可别中招！

早期发现、早期治疗是乳腺癌最好的预防方法。专家提醒，若发现以下症状，就需要去医院让专科医生进行相关检查：1. 乳房的大小、形状发生改变；2. 乳头的形状、位置（如内陷）变化；3. 乳头有血液或其他液体溢出；4. 乳房皮肤有凹陷、糜烂；5. 乳房内有肿块或任何硬的组织；6. 任何疼痛或不适，就需要及时到医院就诊。平时没有任何症状体征、及无乳腺癌高风险因素的人：在20~40岁，每1~3年体检一次，行双侧乳腺B超；40岁以上就需要每年体检一次，并行乳腺钼靶和双侧乳腺B超检查。
既往有胸部放疗史、或有乳腺癌家族史、或基因倾向但无任何症状的人：小于25岁，每年体检一次；25岁以上，每半年到1年体检一次，每年一次行乳腺钼靶和B超，听从医生建议也可考虑进一步行乳腺MRI。

如何科学地预防？

1定期检查20岁-40岁的女性，每年一次乳腺体检和B超，40岁以上女性常规进行一次钼靶检查，每年一次乳腺体检和乳腺B超或钼靶检查。2多运动，保持体形多运动，保持体形，不要发胖！尤其是绝经后女性，阿姨们多跳广场舞，是健康的时尚哦。3一场自然的生养很重要如果决定要孩子，30岁之前生育是比较推荐的，因为孕激素对女人有很大的保护作用。4母乳喂养母乳喂养可以降低乳腺癌的发生率，统计显示，12月的母乳喂养，可以降低4.3%的乳腺癌发生风险。
5良好的生活习惯戒烟戒酒。没事少熬夜，有空多睡觉。
6一些不具有确定依据的现象如高蔬果摄入性饮食，低脂肪摄入，低红肉摄入（如猪牛羊肉），可降低乳腺癌发生风险。

如果家族中存在乳腺癌遗传的风险，那就请您及早的关注自己的乳腺健康，千万不要拿自己的健康开玩笑！此外，心情愉快这点真的很重要，再大的压力也要学会释放！

图片来源正版图片库123RF

来源：央广健康、南昌大学第二附属医院公众号

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编辑/姚秀秀  统筹/黄迅前  审核/万德芝

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